淡麗女子のメンタル

何を捨てるかで人生は決まるけど、あなたはどうする?

 「やりたいことが見つからないんです。
いろいろやっても見つかりません。どうしたらいいですか?」 

という類いの質問をよくいただきます。

あなたは、やりたいこと見つかってますか?

上記質問に対するわたしの答えは、

やりたいことみつけたかったら、やらないこと決めて捨ててみよう

というのも、
やりたいことって見つけに行くってイメージがわたしにはありません。

自分探しに旅に出る系も、よくわからない。

少なくともわたしは、旅に出てもやりたいことなんて見つかりませんでした。

やりたいことというのは、探しに行くよりは、目の前に来て、それを取るか取らないかっていうのが、
わたしにとっては現実的。

多くの人にとってもそうなのではないでしょうか?

 

 選択は目の前にある

たとえば、こういうこと。

電車乗ってたら、前の人が面白そうな本読んでいました。
あなたの次の行動は?

1 自分もその本を見つけて読む
2 読まない

こういう選択肢って生活してると数え切れないくらいあります。

そういう目の前のものを取るか取らないか選んでいるうちに、
やりたいことって出てきます。

仕事もたとえば、カウンセラーという仕事があると気づく。

1 やるか
2 やらないか

だけでしょ?

そう簡単ですよね?笑

もしかすると、

3 やりたいかどうかわからない

ってのもあるのかもしれません。

3番目の選択肢を出す人は、ほんとは気になってるのだと思います。
だから、しないことも堂々と選べない。

生きてると、色んな刺激があるから、
自分にとって、刺激過多になると、刺激を感じないように体がしてるのかもしれない。

そんなときの症状が、

======

どうしたらいいかわからない

======

になってるんじゃないでしょうか。

 

 いっぱいになったら捨てればいい

そういう人は、今いっぱいいっぱいになってるから、

不要なものから捨てて、感性の器を空けてあげましょう。
隙間がないと何も入らないし、感じないから。

時間の余裕がないなら、ネットサーフィンの時間を削ったり、
心の余裕がないなら、心配するのをやめたり、
お腹の余裕がないなら、食べるのをやめたり。

何を捨てるかって、自分の価値観がすごく出るから面白いです。

わたしは今出張中ですが、
荷物多いけど、このバッグになんとか収めたい。

って思ったときに、資料はバッグに入れて、
ヘアアイロンをそっとバッグから抜きました。

明日からストレートヘアで、
仕事にいってきます。笑

では、また!

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千裕

 

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