ダ・ヴィンチニュースさんで紹介されました
「女である前に私は私」女性疲れとサヨナラできる“淡麗女子な生き方”とは
→ https://ddnavi.com/review/436115/a/

「◯◯すべき」って唱える人、心の中でつぶやいている人、メンタル弱い人多いです。
ほんとはすべきことなんて何もないのに、堅さと真面目さ故に自分を縛ってしまう。（故に他人にも「すべき」を押し付けるｗ）
それに囚われているうちは、生きるのがつらい。
わたしがしなきゃ申し訳ない、しっかりしなきゃ認められないって自分を責めてるから。

女だからしなきゃ！わたしおかあさんだから！ｗという罪悪感で、食事の準備してる方もまだまだいらっしゃるみたいだけど、毎日自分が作らなくても夫も子どもも死にません。
しんどくなるくらいなら、手抜き、惣菜、冷凍、宅配上等。

妻であること、母であること、女であることは、自分の一部に過ぎないんだから、そんな役割より大事なものあります。
力み過ぎは消耗戦。脱力するからパフォマンスは発揮できる。

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